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ヨガとエクササイズの違いを見ていきましょう。 特徴として、 ヨガは独特の深い一定リズムの呼吸を止めることは原則としてありません。 鼻から息を吸いながらお腹を膨らませ、鼻から息を吐き、お腹の空気を出し切るのがヨガの呼吸。 瞑想→呼吸→ポーズ（アーサナ）と歴史を重ねたヨガでは、もしかしたら もっとも重要なのが瞑想、そして呼吸なのかもしれ. ヨガスタジオ KINOTONE円山 住所 北海道 札幌市中央区大通西28丁目330 最寄り駅 札幌市営地下鉄東西線 円山公園駅 道順 市営地下鉄東西線円山公園駅3番出口より徒歩3分 3番出口地上付近よりお近くの横断歩道を渡っていただきFitness24円山店様の裏手通りに.
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